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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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近日，澎湃新闻去探访了文娱城。当访客或者员工同学进入时，闸门会喊出一声响亮的“芝麻开门”，快走几步，就进入一座极为庞大的兼有科技感和艺术气息的建筑中。文娱城的大楼墙体和穹顶采用玻璃幕墙，这也是阿里巴巴园区的典型风格。
香港内部精准资料大全494949意大利达芬奇学院创办人、首席策展人马里奥·塔代伊教授表示，历史上中意两国在文化与科技上的交流与融合一直从未间断过。此次展览揭示了古代中国的科技、历史与文化，如何对达芬奇的发明和思想产生了启发性的作用。展览将全球首次展出有史以来规模最大的飞行器重构和《最后的晚餐》还原场景等重量级作品，还带来了许多从未公开过的达芬奇机械和研究成果。
