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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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“今年春节法定假期延长，叠加不少人选择拼假，春运返乡及返程的预订周期会有所拉长，这也意味着整个春节假期的出行和出游需求有望双双大增。”飞猪春运项目负责人向敏表示，目前春运的返乡机票、车票预订已进入高峰阶段，飞猪将加大出行补贴力度、增加服务资源投入，降低旅客出行成本、助力旅客安心返乡和返工。
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