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　　　　花灯映月圆，万家共此时！中央广播电视总台《2025年元宵晚会》将于2月12日晚8点档与海内外观众见面。晚会在“欢乐吉祥、喜气洋洋”的总基调中，通过歌曲、舞蹈、相声、小品、戏曲、魔术等各类型的节目，呈上一席兼具传统意蕴与现代活力的团圆家宴，与全球观众共度上元之夜。

还有基层干部在过往的调研中，也主动说“不好”，可他们可能会被认为是“刺头”，不仅下来调研的领导不高兴，同级的同事也可能会认为这是在抹黑、抹杀当地的工作成绩，甚至是让别人笑话，毕竟“家丑不可外扬”。这些敢于说真话的基层干部，后续还可能会被孤立。在这种不良风气的熏染之下，“调研一问就说好”的人自然只会越来越多。

　　　　训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。