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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

　　　　在海外订单增加、产能扩张带动下，巨星科技2024年业绩表现不俗，预计归属于上市公司股东的净利润为22.84亿元至25.37亿元，同比增长35%至50%。公司表示，随着东南亚产能不断释放，产能瓶颈得以突破，预计全年营业收入同比增幅超过35%，公司盈利也同比得到大幅增长。“目前公司订单比较充足，公司未来将继续加大全球化产能布局，预计公司在未来一段时间将继续保持合理的增速。”巨星科技称。