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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

易边再战，中国队的小伙子们从一开始就给对手施压。第57分钟，王钰栋再次利用他的爆发力从左边底线“生吃”对手，沙特防守队员在禁区内犯规。主裁果断给出点球判罚。只可惜，刘诚宇的点球被沙特门将扑出，错失了打破僵局的绝好机会。

　　　　班戈县气象局工作人员达围和大占堆参与气球施放，随着手一松，一个硕大的白色橡胶气球瞬间升向天空，越飞越远，钻进了云层……在清晨的第一缕曙光中，气球载着探空仪飞向布满乌云的班戈上空，经过1小时05分钟的云层穿越和飞行，传回了地面海拔4706米到高空31680米之间的气象数据。