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实际上,年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出,由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响,夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为;一般建议晚上9点以后不进食,晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖,到了晚上,身体的消化、代谢水平都会降低,食物更容易转化成脂肪,严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病;偶尔一次不见得伤害特别大,但一般而言不建议这样的行为,还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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此次讨论也让更多媒体关注到《鸣龙少年》。有媒体评论称,“乍一看这似乎又是个国产励志故事,但在剧情的推进过程中,大量贴合社会议题的真实细节、有理有据有效的学习方法、不一样的人物叙事和画面呈现,都让这部剧有了新鲜的观感。”
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