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　　　　当天早些时候，中国队还收获了两枚奖牌。女子3000米接力中，由邢爱琳、张延、宋一霏、郝卫莹组成的中国队以4分16秒389的成绩获得亚军。冠军和季军分别由韩国队和法国队获得。女子1000米决赛中，郝卫莹摘下铜牌，韩国选手金吉莉和徐辉旻夺得金、银牌。男子1000米前三名则被韩国选手包揽。

在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

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