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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
2025年香港开彩开奖结果守着将军山雪场，阿勒泰红墩镇村民李天军的日子更有奔头，夏天经营农家乐和采摘园，冬天和儿子一起到雪场当教练，一个雪季就能有好几万元收入。他说：“我儿子在北京读研究生的学费都不用我管，都是他自己（当教练）挣的。”
