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　　　　中国女冰队长、37岁的老将于柏巍在赛后复盘说，中国队在这场比赛获胜的一个关键原因是队伍的团结，“因为连续比赛对体力消耗很大，我们这些年长一点的队员可能会有点（身体上的）压力，但年轻一代的队员们体力、耐力更好，恢复也更快，大家在比赛中互相支撑、互相帮助。团结让我们更好地将压力转变为了动力。”

再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

　　　　近日，“2024中国艺术50人论坛”正式发布全国艺术学科十大研究前沿热点词——“艺术疗愈”“人工智能艺术”“中华生活美学”“艺术赋能”“艺术乡建”“可持续时尚”“中国舞剧”“中华文化标识”“游戏出海”“跨媒介艺术”。通过这些热词，我们能窥见当下艺术创作与研究的新方向、新态势和新思维方式，可以感受到艺术学科如何打破自身界限并联合其他学科助力社会发展，更能感知到融合与创新的时代脉搏。