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10年来，网络视听创作百花齐放，网络剧在扎根主旋律的同时，不断开拓题材类型，悬疑剧探索出新，科幻剧崭露头角，奇幻漫改剧异军突起，向着多元精品进阶。我深感，创新始终是内容的“生命线”，“多元精品”呼唤的既是题材广度，也是议题深度和审美锐度。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。