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据湖南永州市零陵区应急管理局、永州市生态环境局零陵分局通报,1月31日4时40分,车牌为陕E·F5115的过境罐车在零陵区发生侧翻,造成车内装载的33.5吨粗苯部分泄漏。在上级应急管理、生态环境等相关部门领导和专家指导下,永州市、零陵区人民政府启动应急响应,全力推进各项处置工作。
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月球岩浆洋假说认为,随着月球在其形成过程中冷却,密度较低的含铁斜长岩浮到了月球表面,较重的矿物则下沉形成月幔。论文作者称,此次Pragyan月球车也探测到了含镁矿物,这无法用月球岩浆洋假说来解释,或许是附近的南极-艾特肯撞击翻出的深层物质。
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