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　　　　张捷也非常看重深度思考的重要性。“现在大家压力大，晚上就想做一些让自己不用动脑、放松开心的事情，比如刷刷短视频，看个剧。这样也可以，但是要有思考，大多数人是没有思考的，只是在机械性地在刷。其实通过这种方式接触到的很多东西是很零散的，看似在短视频上学了一些知识，其实一回想什么也没学到，我不觉得那是一种学习方式，学习一定是系统性的”。

体育总局群体司会同中国足球协会、中国篮球协会、中国排球协会，邀请业内专家、媒体记者，对征集到的案例进行了细致的评审工作，最终确定第二批群众“三大球”精品赛事案例名单，其中足球项目7个、篮球项目11个、排球项目5个。入选赛事覆盖18个省份，分属乡村振兴、民族特色、重点人群等主题，生动展现了基层“三大球”赛事开展的蓬勃景象与深厚潜力。

　　　　再次，社交媒体与虚拟社交是加剧年轻人“社恐”的外部因素。随着互联网的普及和虚拟社交媒体的兴起，人们的交流方式发生了翻天覆地的变化。虽然社交媒体提供了便捷的沟通渠道，但也削弱了面对面交流的能力。许多年轻人沉迷于虚拟社交世界，却忽视了现实中的社交技能培养。这种现象被称为“宅文化”，即人们更愿意待在家里通过电子设备与他人交流，而不是走出家门参与现实生活中的社交活动。社交媒体上的信息过载和算法推荐也可能导致年轻人产生自我怀疑和焦虑。他们可能会因为自己的外貌、才华或社交能力不如他人而感到自卑和不安。同时，社交媒体上的负面信息也可能加剧年轻人的社交压力，使他们在面对社交场合时更加紧张和焦虑。