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“减油、增豆、加奶”核心信息提示，常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益，可降低成年人心血管疾病、乳腺癌、绝经后女性骨质疏松症等发病风险，还有助于延缓老年人肌肉衰减。建议成年人平均每天摄入15-25克大豆或相当量的大豆制品。目前，我国2/3以上的居民未达到推荐摄入量，应适当增加。
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在日复一日的平凡中，怀揣梦想前行，是怎样的一种体验？有人笑言，梦想太过奢侈，抵不过一日三餐的温饱；有人感叹，梦想太过遥远，追得久了，难免心生疲惫。然而，正是这些看似遥不可及的梦想，点亮了无数青年的人生，让他们在追梦的征途中，绽放出耀眼的光芒。近日，一场以“青知讲说人·每个梦都发光”为主题的线下演讲会在中国政法大学举行，8名讲述人从科技创新、乡村振兴、绿色发展、社会服务、卫国戍边等角度讲述了自己争当排头兵和生力军、展现青春朝气锐气的故事。本次活动由中央网信办网络传播局、共青团中央宣传部指导，北京市委网信办主办，中国青年网承办。
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