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《众声》于4月28日在优酷上线独播。节目携手时代闪耀的文化人物，走入他们的生活场域，呈现不一样的“活法”，汇聚成一本有厚度的“人生白皮书”。在已播出的四场纪实谈话中，演员孙俪邀请节目组来到她的秘密菜园，在这个不一样的“舞台”分享了家庭给予她的养分；日本导演新海诚坦诚剖析《铃芽之旅》等电影创作的幕后故事。节目还与歌手汪峰一起走进争议背后坚持原创的音乐世界；与阿那亚创始人马寅讨论什么是“想要延缓的状态”。在即将播出的第五期节目中，还将与世界建筑大师隈研吾聊“墓志铭”。
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对立过程理论进一步解释了短视频成瘾是如何通过正负情绪的交替机制影响大脑健康的。在观看短视频时，大脑的奖励系统，尤其是大脑腹侧被盖区被显著激活，就会带来愉悦感。然而，用户一旦停止观看，这种愉悦感会迅速转变为负面情绪，如焦虑和压力。为了重新获得愉悦感，用户往往会陷入重复观看的循环行为中。这种反复刺激可能导致大脑奖励系统的过度激活，降低对其他活动的敏感性，进而增加对短视频的依赖，并可能诱发情绪波动和焦虑障碍。
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