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在项目设置上，31%小项首次进入亚冬会，让亚洲冰雪运动对标更高规格赛事，向全球看齐。比如，平昌冬奥会新增冰壶混双，北京冬奥会新增短道速滑混合团体2000米接力，滑雪登山多个小项和自由式滑雪空中技巧双人同步则将在米兰冬奥会上成为比赛项目，本届亚冬会也相应增设了这些项目。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
香港一肖期期中特“帮助到需要帮助的人，让我在寒冷冬日也倍感温暖。看到满头银发的老人，步履蹒跚还拎着大包小包，对智能技术不熟悉，不了解车站情况，我们就会主动提供‘爱心接驳’服务。”重庆北站的志愿者“小橙子”唐浩说道，“无论他们是否提出需求，我都会主动多问一句、多扶一把、多帮一下，他们感激与鼓励的眼神，是对我的肯定，更体现了志愿服务的价值。”
