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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

晚会现场，中央民族歌舞团宣布将携手抖音直播联合打造“民族歌舞青年主播团”。抖音上的优质才艺主播有机会成为中央民族歌舞团签约演员，获得参与院团线下剧目演出的机会；中央民族歌舞团的优秀青年人才也将被重点打造成为“主播”。

　　　　采用抽样调查方法抽选确定调查网点，按照“定人、定点、定时”的原则，直接派人到调查网点或从互联网采集原始价格。数据来源于全国31个省（区、市）约500个市县、10万余家价格调查点，包括商场（店）、超市、农贸（生鲜）市场、服务网点和互联网电商等。