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　　　　“家风对我而言是从小到大耳熟能详的话语。”刘瑞琛说，她的父母总跟她说，人生的路是自己走的，“成龙上天，成蛇钻草”，想过什么样的人生就得付出什么样的努力和汗水。如今，她也总以同样的话教育自己的孩子，孩子从小就充满了内驱力，几乎所有同时认识她和孩子的人都说，“一看就是你的孩子。”她感觉，这就是家风的传承。

除了以文旅消费为代表的服务消费，商品消费方面也是亮点频现。据商务部商务大数据监测，2025年春节期间，全国重点零售和餐饮企业销售额同比增长4.1%，网上零售额同比增长5.8%。消费品“以旧换新”政策持续显效，全国各地掀起“换新潮”。重点监测零售企业家电、通讯器材销售额同比增长10%以上。

　　　　对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。