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　　　　海上救生训练包括海上自主出舱、海上生存、海上救援船救援、直升机悬吊营救训练等科目。航天员先要在狭小闷热的返回舱内完成出舱前的各项准备工作，之后携带救生物品出舱、爬上救生船、发出求救信号、开展各种生存活动。在一望无际、波涛汹涌的海面上漂流5小时，阳光暴晒加之海水冰凉，会引发眩晕、呕吐等生理反应。航天员需要克服各种困难完成训练任务，掌握救生技能，更要磨炼坚忍不拔的意志品质，增强团队的凝聚力与协同配合能力。

与此同时，黎锦也在世界舞台上大放光彩。2023年以来，五指山市派出多批非遗人才赴意大利、新加坡、马来西亚、日本等地进行黎锦文化展示展演。2024年9月，五指山黎锦亮相巴黎时装周秀场，受到国际时尚界关注。在11月举办的2024年（第四届）海南锦绣世界文化周活动中，刘香兰现场展示织锦技艺，向中外观众讲述黎锦故事。

　　　　11月11日，在迪拜集训备战2026美加墨世界杯亚洲区18强赛新一轮赛事的国足完成奔赴巴林前的最后一堂训练课。按照计划，国足将于12日抵达巴林适应场地——北京时间11月14日22时，国足将在里法国际体育场客场挑战巴林队。巴林队是国足小组赛前半程赛事最后一个对手，有了此前青岛主场战胜印尼队到手的3分，国足客场作战的心态相对平稳，尤其考虑到本轮沙特队与澳大利亚队之战双方实力相当，且印尼队对阵日本队取分可能性不大，国足“以稳为主”的战术策略成为必然选择。