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　　　　最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

今天中午到下午进行的四场本次亚洲杯乒乓球赛男、女单打的半决赛，王楚钦与林昀儒的这场比赛是唯一一场中国选手与外协会选手之间的较量。尽管从这场比赛的大比分4:2看，王楚钦具有较为明显的领先优势，但从比赛的过程中，作为目前中国台北队排名最高的男单选手（世界排名第14位），林昀儒还是给王楚钦制造了一定的威胁。

　　　　国家统计局服务业调查中心、中国物流与采购联合会最新发布的数据显示，2024年12月，我国制造业PMI为50.1%，虽然较上月小幅下降了0.2个百分点，但已连续3个月位于临界点以上，保持扩张态势；同时，非制造业商务活动指数和综合PMI产出指数均为52.2%，分别比2024年11月上升了2.2和1.4个百分点。“三大指数均位于扩张区间，显示出当前企业生产经营活动加快，我国经济景气水平延续回升向好态势。”国家统计局服务业调查中心高级统计师赵庆河分析说。