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在年末这个特殊的时刻,人们往往会回顾过去一年的经历,与年初设定的目标进行对比,未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑,让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下,未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃,放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败,将其归咎于自身,从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌,我们需要调整心态,学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进,而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标,将大目标分解为小步骤,逐步实现,既能减轻压力,又能增加成就感。”韩宁认为。
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国家医保目录新鲜出炉后,上市药企开始密集披露药品纳入目录情况。经北京商报记者不完全统计,截至12月2日,已有逾30家A股上市公司公告称公司药品纳入2024国家医保目录,其中不乏首次纳入的药品。据国家医保局消息,本次调整共新增91种药品,其中肿瘤用药新增数量最多,为26种(含4种罕见病)。从谈判结果来看,今年对创新药的重视进一步增加,创新药的谈判成功率超过了90%。而素有“天价抗癌药”之称的CAR-T(嵌合抗原受体T细胞)产品仍未入选目录名单,在业内人士看来,目前仍不是CAR-T纳入医保的时机。
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