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张晋介绍，可以通过循经梳头，帮助阳气生发。“春月晨起梳头百二十下，以导郁滞。”从前发际线正中开始沿着督脉向后梳；接下来沿膀胱经两侧轮流梳，一直梳到后发际线；然后梳耳上部的足少阳胆经，这样头部的三阳经都可以梳到。梳头过程中可以着重按摩百会穴，以及百会穴前、后、左、右各一寸处的四神聪穴。百会穴有宁心安神、镇静息风、醒脑开窍、改善睡眠和健忘的作用，同时可以改善焦虑不安、头晕、头疼等。
管家婆正版资料据了解，《青春守艺人》是优酷携手卫视平台开展融媒体深度合作的内容之一。在此前举办的优酷2022精品先鉴会上，优酷宣布将进一步加强与北京卫视、河南卫视、天津卫视、江苏卫视等各大卫视的融媒体合作。与北京卫视共同推出《冬梦之约》第2季、《飘雪的日子来看你》等冬奥运动综艺，与河南卫视联合制作“2022中国节日系列”，打造整条中国文化节目排播带，共同加强中国优秀传统文化传播。（孙丹丹）
