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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

　　　　春节前夕，来自泰国、英国、新西兰、美国的10多名小游客跨越千山万水，来到林都伊春，开启一场文化观摩体验之旅。在嘉荫恐龙国家地质公园，他们认真学习恐龙知识，观看各种恐龙化石，体验有趣的恐龙游戏。在溪水国家森林公园，外国小游客给牧场的小鹿喂食、坐冰滑梯、乘坐雪地卡丁车、玩雪地迷宫，在冰天雪地中尽情释放天性，感受中国北方冬日风情与魅力。就餐时，溜肉段、锅包肉、炸河鱼、烩酸菜等地道的东北菜，让他们一饱口福，连连称赞。