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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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1月20日至21日，上海交通大学原创话剧《海菜花开》将校外巡演首站，设在了云南大理的苍山洱海边，一群意气风发的青年从校园走向故事起源地，将海菜花带回了“有风的地方”。在这里，思政课的育人半径进一步扩展，“行走的思政课”感动上演。
最准确的正版资料大全“每年我们都会举办公益性的鱼皮工艺培训班，从2018年到现在累计举办了30多期，培训2000余人。”李鼎仁介绍，同江市还在规划下一步的非遗推广活动，包括沉浸式鱼皮画制作体验、赫哲族渔猎文化主题研学旅行等。
