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数据分析结果显示，在考虑了潜在的影响因素（包括年龄、受教育程度、吸烟、夜间睡眠、饮食和饮酒量）后，与不锻炼的人相比，周末勇士患上MCI的可能性降低了25%，经常锻炼的人这一可能性降低了11%，周末勇士与经常锻炼相结合的人降低了16%。从理论上讲，如果所有的中年人每周至少锻炼1~2次，可以降低13%的患病率。
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角色必须具备性格化。也就是说“似是而非”，既像，又不是，这是最准确的。我们看到的角色，是我曾经生活印记当中的那么一类人，是典型群体中抽离出的个体。现实中，比如古装戏的一些角色，常常让观众感觉“根本没这个人”“不可能存在”，这就是失败的表演。
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