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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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中国台湾《联合报》公布的最新民调显示，高达88.4%的岛内民众不同意特朗普所谓“台湾偷走美国芯片生意”的说法；针对特朗普强烈要求台积电将2纳米最先进制程技术转移到美国，更有84.8%的岛内民众表示反对。
香港内部最精准16码大麦搭建“最佳观演决策平台”按下加速键。2020年12月29日，大麦首次对外披露，截止年底，大麦用户观演后的评论累计超过116万条，大麦评分在4.5万个演出项目落地，用户生产演出短视频内容增速显著。此外，300余个演出厂牌已入驻大麦建立品牌馆，1400余个巡演项目开设IP阵地，为热爱演出的广大用户带来了崭新价值。
