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令人惊异的是,神经元不仅对运动的生化信号有反应,而且对身体的其他影响也有反应。当神经元在一天内(每天30分钟)被反复地来回拉动(类似于运动过程中的肌肉收缩和扩张),这种机械运动刺激神经元的生长速度与肌因子诱导的神经元一样多,比没有接受任何运动的神经元生长得更远。也就是说,虽然肌肉总是在分泌肌肉生长因子,但当对其进行锻炼时,分泌量会更多。
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刚工作时,每天都是挑战,每个小错误都让她战战兢兢,最开始时还会因为事情没做好在晚上崩溃大哭。转眼终于到了年尾,她惊讶地发现,自己竟然都走过来了。历经一番披荆斩棘,她盼望回家过年,能够短暂“卸下压力”。
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