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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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万泉等在前述文章中也提出，应提高基本医疗保险统筹层次，降低基金收支结余率，弥合不同制度待遇保障差异，逐步缩小不同地区、城乡居民与职工之间的待遇差距。同时，充分有效发挥医保基金对医疗秩序引导和费用控制的杠杆作用，适当拉开不同级别医疗机构报销比例，促进患者向基层流动，降低个人卫生支出占卫生总费用比重，减轻居民看病就医经济负担。
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