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　　　　在今年10月举行的全国举重冠军赛上，打破男子89公斤级挺举全国青年纪录的19岁小将潘云华正处在实力的上升期，这次能参加世锦赛让他很兴奋。“在福州集训期间，自己的训练厚度和强度得到了积累，在队内测试中抓举长了成绩。能参加世锦赛很开心，我想的就是年轻人要多比赛多积累经验。”男子89公斤级强手如云，保加利亚名将纳赛尔在今年屡次刷新世界纪录，潘云华的参赛目标将是立足自身、突破自我，向世界强手学习。“我的实力目前与对手有一定差距，但是我也有自己的目标，一方面强化弱项抓举，另一方面力争挺举实现突破，希望能比出抓举165公斤、挺举210公斤的成绩。也希望通过世锦赛见识一下世界顶尖高手的实力，找到差距，回来再提升自己。”

2023年6月至8月，公安机关奔赴全国多地，将这个团伙的成员抓捕归案。经过审讯，这是个精心组织、分工明确的倒卖公民个人信息团伙。该团伙将村民们的支付信息、社交账号等当作商品打包，层层转卖到互联网黑灰产犯罪人员手中。该团伙在激活电子医保卡的同时，针对一些使用老年手机、不用微信、抖音的老年人，用老年人的手机号注册了微信、抖音账号，这一行为被称为“拉新”。这些新账号同样被倒卖给电信诈骗团伙，用于诈骗环节前期引流使用。民警通过调取相关证据，发现该案中有近12000个公民信息被窃取。通过资金穿透，警方追查到以陈某丰、汤某为首的11名主要犯罪嫌疑人违法所得金额为380多万元。

　　　　最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。