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在年末这个特殊的时刻,人们往往会回顾过去一年的经历,与年初设定的目标进行对比,未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑,让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下,未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃,放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败,将其归咎于自身,从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌,我们需要调整心态,学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进,而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标,将大目标分解为小步骤,逐步实现,既能减轻压力,又能增加成就感。”韩宁认为。
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加勒比地区以美丽风光著称,但气候危机给该地区构成巨大冲击。例如2024年大西洋飓风季是连续第9个活跃度高于平均水平的飓风季,给加勒比地区造成巨大破坏和经济损失。加共体轮值主席、东道国巴巴多斯总理莫特利指出,气候危机使全人类面临粮食安全等一系列风险挑战,这些并非加勒比或其他任何一个地区独有,各国应团结一致加以应对。
香港六宝典资料2025年报告显示,常州音乐节青少年观众比例比演唱会青少年观众高近2个百分点,特别是在常州时代少年团「叁重楼」—「楼非楼」演唱会中,观众年轻化表现更为明显,24岁以下女性已成为绝对观演主力,其中,青少年占比高达22.3%。