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　　　　综合分析认为，预计12月份，华北大部、东北北部和西南部、华东北部、西南地区中西部、西北地区东南部、西藏东南部、新疆北部、内蒙古东北部等地降水较常年同期偏多，有阶段性强冷空气影响我国，东北、内蒙古东部、西北大部、新疆等地发生低温雨雪灾害等风险较高。

再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

　　　　在大连市规划展示中心，学生们通过聆听讲解、阅览图文展板、观看沙盘展示等形式，对大连城市建设的发展历程、功能定位以及未来发展蓝图有了更加清晰的认识。学生们还走进高新区科技馆，通过元宇宙、人工智能、数字人等技术，沉浸式感受交互体验的科技世界，感知大连在创新创业、产业升级等方面取得的成果。