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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
新澳门三期必中一期料50年前马王堆考古发掘珍贵纪实影像首次全面披露——1972-1974年，中央新闻纪录电影制片厂共拍摄了7本，共计70分钟的胶片素材，记录了马王堆一、二、三号墓考古发掘、研究的全过程，其中很多内容都是鲜为人知、未经披露的。本片基于这些历史影像资料及相关年代的历史资料，坚守真实客观的同时又是一次时空的“穿越”。50年前，中央新影用胶片定格下马王堆汉墓现世的惊鸿一瞥，如今，中央新影再次用镜头记录了发掘50年后的马王堆，影像的传承和保存让马王堆以另一种方式生机勃发。
