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上到二层,更小的孩子们围在一起上绘本课。在图书伴读区,陈奶奶带着3岁的孙女坐在沙发上读绘本《河南寻宝记》。她们是第一次来广阳书院,路过时被这里的儿童绘本和活动所吸引。孙女放寒假后,陈奶奶要全天带着她,户外较冷,书院是个温暖的地方。她还准备带着孙女参加下一场“玩绘本”公益课程,“老师讲起来比家长更有经验”。
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咨询需要一个基本过程,心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗,也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预,并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续,但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时,坦诚表达感受有助于缓解心理负担,也可以与治疗师一起分析不适的原因,评估并决定是否更换治疗师。
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