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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。
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“老大哥”与小米间的火药味也渐渐浓烈。董明珠在格力电器年度股东大会上，指摘小米空调销量第一的消息不实，其核心技术不足，更多依赖别的厂家做产品。而雷军的回应则比较谦逊，称小米空调并非第一，仅为第四，还需要向格力学习。
香港最快开奖现场直播49图库姜博表示，往年冬奥村的研学活动主要面向京津冀以及周边地区的学生。“今年，随着冰雪热潮席卷全国，来自南方城市的研学学生也多了起来。1月份，来自湖南、四川等多个省份的学生参加研学活动。我们推出了滑雪、非遗扎染、蔚县剪纸等课程，很受孩子们欢迎。”
