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春节假期结束,学生群体面临开学适应问题。首都医科大学附属北京儿童医院主任医师崔永华指出,假期与校园生活的节奏差异易导致学生出现“收心难”、焦虑、社交压力等问题,建议家长和学校引导孩子接纳自己的情绪变化,通过适当运动、放松训练等方式减压和调整情绪。同时,提前调整作息时间,按照学校的作息安排,避免熬夜,逐步适应新的生活节奏。此外,制订合理的学习计划,主动参与社交活动,都是缓解开学焦虑的有效方法。
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主要从事儿童青少年健康与发展和学校卫生政策研究的北京大学公共卫生学院博士生导师、北京大学儿童青少年卫生研究所所长宋逸表示,过去10年,我国政府不断出台相关政策,引导教育、卫健、传媒等领域,在提升性与生殖健康教育的质量方面投入了更多的关注和努力。
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