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对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。
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可是，用 AI 的打工人更多了，他们也逐渐对 AI 祛魅了。在过去的 3 个月时间里，打工人对于 AI 帮他们干活这件事，感到兴奋的比例下降了 6%（从 47%下降到 41%）。这也是自 AIGC 出现以来，在这份问卷的出品方 Slack Workforce Lab 的多次调研中，首次出现了 AI 热情减退。
香港开奖历史记录结果今天NBA同时希望在法国建立影响力，其中，托尼·帕克手中的LDLC ASVEL Villeurbanne便是候选球队之一。尽管帕克是欧洲联赛的股东之一，他也曾公开表示有兴趣加入NBA的项目，他还将在2月份向几家欧洲俱乐部介绍NBA的提议。第二家法国球队极有可能是巴黎圣日耳曼，大巴黎曾在上世纪90年代经营过一支篮球队，并在2018年与乔丹品牌合作，将飞人的标志融入球衣和商品之中。
