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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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磨占俊进厂之前，去杭州实习过3个月。第一份工作是制作售卖课程的短视频，干了一个月，引不来流量，不好意思拿老板的工资，主动辞职；他又去为一家销售水泵的公司做宣传，包吃包住，月薪4500元。去杭州之前，他还做过服务员。
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