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　　　　因内斗事件备受市场关注的*ST长方与其子公司康铭盛，日前受到监管部门处罚。近日，*ST长方公告，公司收到深圳证监局对康铭盛相关责任人出具的《行政处罚决定书》（下称《决定书》），及深圳证监局对公司及公司相关责任人出具的《行政处罚事先告知书》（下称《事先告知书》）。

深中通道海底隧道沉管段由32个管节和一个最终接头连接而成，其中每个管节重约8万吨。为了让这些庞然大物在海底精准对接，工程人员特别开发了沉管浮运安装一体船。他们还在船上创新应用了坐底标定和北斗系统，新增沉管水下变形测量，最终使所有管节的对接精度都在5厘米以内，连续7个管节实现了毫米级精度，创造了世界跨海隧道沉管安装对接技术领域的新纪录。

　　　　“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。