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　　澳门挂牌图4K版V11.3.11（2025已更新）—湖北之窗

　　　　“一部河南史，半部中国史”，中原大地有着历史悠久又极其璀璨的文化，这是郑马取之不尽用之不竭的宝藏。一场马拉松，并非42.195公里的枯燥奔跑，一场马拉松，也不只是对速度的简单追求。酣畅淋漓的“郑马”，是老家河南的千年文韵与现代体育赛事的深度融合，是一场属于所有体育爱好者的文化盛宴，“郑马”不只是速度。

曾在中国跳水队担任队医的运动医学专家林盛就在接受上游新闻采访时表示，未成年人不适合跑全马，因为马拉松是一种极限运动，对心肺功能要求很高，“一是未成年人骨骼组织含钙量比成人低，硬度不够，长距离跑步地面对身体的冲击，可能会对儿童骨干造成损伤，产生骨质水肿或青枝骨折等；二是过量跑步可能会造成下肢长骨两端生长板损伤，对骨骼发育造成不可逆的损伤，影响儿童身高发育；三是未成年人内脏功能发育不完善，体温调节能力比成人差，长跑容易中暑或低体温；四是适当有氧运动会促进未成年人心肺功能的发育，但过度有氧运动可能会损害心脏功能。”

　　　　中华优秀传统文化是语文的源泉和灵魂，是中华民族的根脉。学好语文，除了学好语言和写作外，还要了解和学习中华文化。中华文化生生不息，源远流长，一脉相承，从不间断；中华文明博大精深，具有连续性、创新性、统一性、包容性、和平性等突出特性。宋代诗人苏东坡说，“腹有诗书气自华”。中华文化辉煌丰富，除了中文等相关专业，大多数专业的学生在大学里很难系统深入地去学习研究，建议大学生朋友一定要安排时间，把和语文关系比较密切的内容学习好，如中国远古文化、中国思想文化、中国文学、中国教育、中国科技等等。这不仅会增强我们的文化自信，更是我们立于世界民族之林的坚实底气。