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对于网上形形色色的果蔬汁通便法，范学顺认为在一定程度上是可行的，但要注意选择合适的果蔬。例如，一些富含膳食纤维的果蔬制作的汁可能有助于通便，但如果选择的果蔬不恰当，可能效果不佳。同时，过量饮用果蔬汁可能会引起其他消化问题。
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穿过南城第一小学校的走廊，就来到了亚冬会的冰壶场馆，这里原来是南城小学的冰球场，亚冬会的冰壶比赛就在这里举办。场馆首先是对整个照明系统进行了改造升级。原来这里只有五六十盏灯，现在有108盏大小亮度一致的灯。整个场馆还对温湿度控制系统、时间系统等进行了全方位提升。
无错36码大包围古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”宋代诗人紫金霜在《立冬》一诗中这样写道：“落水荷塘满眼枯，西风渐作北风呼。黄杨倔强尤一色，白桦优柔以半疏。”立冬意味着冬季的开始，天气也从秋高气爽向天寒地冻转变。立冬过后，冷空气活动日渐频繁，小伙伴们要及时增添衣物，注意保暖。民间有谚语，“立冬补冬，补嘴空”。冬季是进补的好时节，大家可以根据个人体质选择温补清润的食物，如羊肉、鸡肉、黑豆等。在北方地区，还有立冬节气吃饺子的习俗。立冬时节你的家乡有什么民俗，欢迎在评论区与我们分享！（文案/朱梓轩 AI生成剪辑/张玉佳）
