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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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“我们为景山社区设计‘菜筐漂流计划’的初衷，就是想搭建一个多方都可以参与进来的平台。”李倞认为“菜筐漂流计划”完全可以成为可复制、可借鉴的花园城市建设模板。“首先，这项活动充分利用园林和园艺活动吸引公众，将其作为媒介促进社区参与。通过组织种花活动，居民们积极参与，而我们在这一过程中不仅教授种植技巧，还顺带传授堆肥、修剪等环保知识，甚至引导菜市场商户了解有机垃圾的处理方法。其次，活动还注重技术的简单性和模块化，确保技术易于理解和操作。我们研究并提炼出最简单、最适合社区的技术，以模块化形式呈现，便于居民根据自己的兴趣和需求选择和应用。最后，我们通过示范基地和居民的自发团体推广绿色活动，让居民能够结合自己的生活空间进行创新应用，并逐渐形成可复制、模块化的绿色生活模式。”
30码期期必中特图英国牛津大学团队研发出一种新型的生物相容性液滴电子装置。这种新型传感器能够以“离子语言”与细胞直接交流，记录心脏发出的电信号。其不仅能复制许多传统电子设备的功能，甚至在某些方面实现了超越，为未来的生物工程和生物医学应用提供了新的可能性。该成果28日发表在《科学》杂志上。
