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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

　　　　爱奇艺将通过版权购买、买断、分账等多种方式获得微短剧内容，未来将一方面减少对低效率长视频内容的投入，另一方面适度增加对微短剧内容的投资。龚宇称，当前市场上绝大多数微短剧内容提供商，本身就是爱奇艺的内容合作伙伴，因此爱奇艺可以很快与他们在微短剧上建立合作。