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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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2023年，“当然有戏”继续加码内容建设。据悉，除全新音乐剧《道林格雷的画像》即将与观众见面外，《现在开市》也在2月10日正式于大麦新空间复演。与此同时，厂牌2022年推出的几部作品也正在巡演规划中，更有多部全新制作陆续启动。
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