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“社工库”是一个比较专业的名词，一般是跟社会工程学相联系的一个名词。所谓的社会工程学就是利用各种方式获取他人的信息，进行处理、加工，实现一些社会的目标。社会工作需要来收集、整理、处理公民的一些基本的信息，向公民提供一些社会方面的服务。那么不法分子就瞄准了这种大量信息积累的情况，来采取违法的手段去获取公民个人信息。
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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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