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　　　　肖云岳就带头执行。他不再参加那些“夜夜笙歌”的酒局，每天凌晨4点起床，看书、跑步、冥想，把健身计划和运动记录发进公司群里。他从170斤减到120斤。高管团队每天5点30分起床跑步，人均减重20多斤。现在，他们的跑步群里已经有51个人。

此次运动会上，民族传统体育青年爱好者、参与者众多。他们通过民族传统体育追求健康平衡的生活方式，感悟体育精神和悠久的历史文化。以天津代表队为例，他们参加表演项目（技巧类）“宫前中幡”比赛的队员就以天津师范大学的学生为班底。运动员姜为民告诉记者，他是天津师范大学体育科学学院的硕士研究生，接触非遗“宫前中幡”多年，并且创新了“中幡”技巧两个，开展文化展演数十场，观看和体验群众数十万人。“传统文化中的美好象征会给自己源源不断地传递精神力量”，这是姜为民经常挂在嘴边的一句话。

　　　　现在，妈妈“原地慢跑”已经可以坚持满30分钟，很有成就感地流汗，我觉得那时她享受的运动乐趣和我、和村上春树是一致的，是不分年岁的。而从不同年龄阶段走向村上春树的“跑步哲学”则让我看到，面对生活中一座高山，少年人可能更多因浮想着恐惧、未知和挑战而感到难以越过；但年长者或许同样很难越过这样一座山，因为他们已经见过许多风景，不再对“山的那边”有十足的期待、活力和能量。