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研究发现帮助他人是一种能让我们认同自身能力的有效方式。我们可以与人为善。做的事情可大可小，帮助认识的人或陌生人，匿名或表明身份，提前规划或临时起意，花费金钱或花费精力均可。例如送朋友一件礼物、夸赞身边人、主动让路等，但要出于善意，且不影响自己的安排。
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在苏州博物馆，有不少文物体现这一主题。苏州博物馆文博馆员杨倩菲带记者边走边看。明代画家沈贞吉所绘的《秋林观瀑图轴》里，溪水从高峰上、密林间跌宕而出，化为瀑布，直挂而下。这幅画题款中明确写着：作于“八月望后二日”。明末清初画家王鉴在《虞山十景册》中，描绘了苏州常熟虞山的四季景色，秋日对应的《湖桥夜月》中，通过秋山、拱桥、蒲苇与留白的巧妙构图，让白露前后月色如水、水汽氤氲的景象跃然纸上……
香港精准三中三资料读大一时，唐洁拜寿山石雕刻大师刘北山为师，学习雕刻技艺。学会雕刻后，唐洁将修复技术和雕刻结合，自创3D立体金缮技术。一些瓷器在烧制过程中操作不当，产生窑粘，像在瓷器上粘了一个擦不掉的土疙瘩，利用3D立体金缮，把窑粘雕刻成精巧的形状，再用金涂敷，不仅摆脱了窑粘的不美观，还化腐朽为神奇，让瓷器别具一格。
