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研究团队就心血管疾病预防提出以下建议：要进行高血压控制，定期进行血压监测，通过健康饮食、适量运动及服用必要药物，将收缩压控制在130毫米汞柱以下；进行饮食调整，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加饮食中果蔬及全谷物的比例；要戒烟限酒；减少固体燃料使用，避免长时间暴露于污染环境中；定期进行有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等；定期进行健康检查，尤其是老年人和高风险人群，通过及早发现和干预，可以有效降低心血管疾病的发生率和死亡率。（记者朱虹 通讯员衣晓峰 孙理）
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在凌汛风险方面，预计12月份，黄河上游内蒙古河段将于12月出现首封，首封日期较常年同期（12月3日）偏晚；东北地区嫩江、松花江、黑龙江、乌苏里江等主要江河将于12月中旬底前全线封冻，需密切监测，做好封河期各项防范准备工作，确保防凌安全。
三肖三肖期期中特业界预测，《哪吒2》总票房有望继续攀升。票房突破百亿的《哪吒2》对传统文化进行了哪些创新性表达？脱胎于神话故事的哪吒被一次次地改编创作，可以说，每个时代的人都有自己的哪吒，这背后，中国文化的持久魅力来自哪儿？创新之路的背后有着哪些硬核实力？
