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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者:“人体排便有一种反射,如果能养成定时定点的规律,如早晨起床就去厕所,无论有无便意都蹲一下,形成生物钟,有助于防止便秘。”不过,每次如厕时间不宜过长,最好不超过5分钟,否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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游客在大快朵颐时,还能观赏特色文艺表演。“开口唱尽千古事,双手舞动百万兵”,唐山皮影戏开始表演了,高亢的唱腔、灵动的影人,赢得游客连连称赞。河头老街有多个演出区域,游客可近距离观赏皮影戏、乐亭大鼓、评剧、杂技等表演,感受传统文化的独特魅力。很多表演者都是非遗传承人,他们不仅是景区的演员,更是唐山文化的传播者。
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