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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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这所学校青年人才岗位的引进，授权到了学院一级，引进原则是“公开招聘、竞争入职”。学院学术委员会直接把关面试，学校职能部门把关无误后正式录用，极大简化了校级引进流程，抢抓了大批优秀青年人才，平均每年通过这种授权方式直接引进的青年教师有近百位。
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