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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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据悉，自11月1日起，存量房贷借款人可与银行协商，重新约定个人住房贷款利率重定价周期。此前规定，重定价周期最短为12个月，调整后的重定价周期可选择3个月、6个月或12个月，意味着如果一年内LPR下降不用再等一年才能享受到调降优惠。
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