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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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细致审查，守护民生权益——聚焦关键电子材料、医药、自然垄断等重点领域，市场监管总局精准发力，消除垄断风险。针对日本JX金属株式会社收购拓自达电线株式会社股权案，通过全面考察产业链上下游情况、准确界定相关商品市场、深入分析交易对竞争的不利影响，最终附加限制性条件予以批准，在保障市场配置资源功能的同时，有效预防垄断，切实维护国内下游企业在相关产品领域的选择权与公平交易权。精准发现医药、自然垄断等领域经营者集中存在的竞争问题，促使相关当事方放弃交易。
香港49图库app下载其中名为“宏宇气象”的大型灯组被称作“灯王”，高15米、长40米，以清乾隆金嵌珍珠天球仪为蓝本，由50位来自四川自贡的非遗传承匠人用时20天精心雕琢而成。朝阳文旅集团旗下温榆河公司副经理张春告诉《工人日报》记者，小的灯组都是在自贡加工好了运过来，大型灯组则是在北京现场制作安装，总共有600多名工人参与了灯会的整体施工。
